スキンケアは何から始めればいいの?

スキンケアは何から始めればいいの?

スキンケアの基本は洗顔から

スキンケアの基本は、肌にダメージを与えないことです。それでは肌を傷つけないために、洗顔の方法から見直してみましょう。洗顔をする際に、石鹸やクレンジング剤をごしごしとこすりつけていませんか。特に男性の方だと、洗顔の気持ちよさを考えてこのような洗い方になってしまいがちですが、これでは肌を傷つけてしまいます。

洗顔は泡で洗うようにしたほうが良いともいわれているように、泡を手のひらいっぱいに作り、それを押し付けるようにして洗ってみてください。その際に手が直接肌に触れないように意識するのがポイントです。もし、どうしても手のひらが当たってしまうという場合には、おそらく泡の量が足りていません。泡を作るのは最初のうちは慣れないかもしれませんが、空気を含ませるようにして手のうえで山になるくらいに作ってみてください。

また、洗顔ネットというグッズもあり、そちらを使ってみるのも良いかもしれません。これは泡立ちを良くするためのネットですが、100円ショップや薬局で買うことができます。手だけで作ると時間がかかってしまうという方にはかなり時短になるためおすすめです。洗顔の方法を見直すだけでも、今までは感じられなかった肌の調子の良さを感じられるようになるかもしれません。


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